乳腺增生在所有乳腺疾病中为常见，广州协佳医院乳腺医生介绍说，乳腺增生患者约占乳腺科门诊总量的80%，因此，女性朋友应从对乳腺增生病的关注开始。虽然，乳腺增生并不是明确的癌后病变，但是其中的一部分还是可以发生癌变的，应该给予足够重视。下面医生告诉大家乳腺增生该怎么预防。
生活方式应健康
乳腺医生表示，要想防止乳腺增生病的发生或发展，首先要保持健康的生活方式，比如调节生活节奏，减轻各种压力;改变心理状态，保持情绪稳定;生活规律，劳逸结合;避免人工流产，禁止滥用避孕药，产妇要坚持正常哺乳;调理月经，使其正常;注意建立低脂高纤饮食;避免以保健品、化妆品、药物等形式接受外源的雌性激素;建立不吸烟，少饮酒，少喝咖啡，多运动等良好的生活习惯;选用宽松适度的文胸，注意防止乳房部的外伤、牵拉等。
配合治疗很重要
广州协佳医院医生提醒说，在乳腺增生病的治疗过程中，要在自己信任的医生那接受稳定的治疗，以免不同医生因为不了解全部病情而重复检查;要完成规定的疗程，不要因为短时间内看不到明显起色而放弃治疗。
乳腺医生介绍说，在治疗过程中还要严格遵守一些宜忌原则，比如，服用药物期间，要忌食生冷、油腻等食物，有一些药物有行气活血化瘀的作用，在月经期间应停药。
乳腺增生病的发生是个慢性的过程，对于它的治疗不是短时间可以治疗的，但是长时间吃药也是不现实的。什么情况下需要治疗，什么情况下可暂时停药，什么程度需延续治疗，都没有统一标准，需要医生依照每个人的不同情况制订不同的治疗计划。患者应注意观察自己病情的变化，在治疗间歇期，要注意自我检查，如有异常及时就诊。在病情稳定的情况下，至少每半年到经治医生那里检查一次，使那些细小的变化可以在早期被发现。
五种情形更应重视
乳腺增生病患者中年龄较大的，病史较长的，肿块较大且硬，肿块与月经关系不甚明显者，有乳癌家族史者，更容易发生癌变，这样的乳腺增生患者更应警惕。
后要大家注意的是，乳腺增生病患者还要端正对疾病的认识，不要感觉不会对身体有大的影响而不予理睬，也不要整日惴惴不安担心癌变。对于疾病不进行正确积极干预只会让其发展，严重增加身体的病痛，对工作生活造成影响。过于沉重的精神压力，会成为心理负担，反过来又会促进病情的加重，所以要正确看待疾病，正确预防，积极治疗。
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快讯今日(11月11日)从司法部获悉，为了给民营企业发展提供法治保障，司法部近日发布意见指出，要防止执法部门对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
据了解，此次司法部出台的《关于充分发挥职能作用为民营企业发展营造良好法治环境的意见》，主要围绕减轻民营企业负担、解决民营企业发展难题、营造公平竞争环境等方面，提出了加快推进相关法律法规立改废释、严格规范公正文明执法、创新拓展公共法律服务、引导民营企业依法经营依法治企等4个方面20项具体措施。
确立“法无禁止即可准入”原则 加快相关法律法规修改制定注意到，意见对民营企业在是市场准入、产权保护、投融资等方面遇到的问题，做了明确规定。
意见指出，要重点围绕民营企业在市场准入、产权保护、投融资、公平竞争等方面遇到的困难问题，确立民营企业“法无禁止即可准入”原则，加快推动修改制定相关法律法规。进一步落实民营企业的投资主体地位，保护民营企业物权、债权、股权、知识产权等各种类型的财产权。
此外，意见要求要充分保障民营企业平等获取投资补助、贷款贴息等政府投资资金，有效缓解民营企业融资难融资贵，实现各类市场主体诉讼地位平等、法律适用平等、法律责任平等，保障民营企业与其他市场主体公平竞争。通过立法加强政府政务诚信建设，确保政府守约践诺，防止随意违约毁约、“新官不理旧账”等问题。
对于不利于民营企业发展的法律法规和规范性文件，意见称要清理，在2018年年底前集中清理现行法律法规和规范性文件中有悖于平等保护原则、不利于民营经济发展的，及时予以废止或者调整完善，打破各种各样的“卷帘门”“玻璃门”“旋转门”。
意见要求要进一步加强法规规章备案审查，及时纠正有悖于保护民营经济的法规规章规定，积极为民营企业发展提供平等法治保障。
防止执法部门对民营企业采取简单粗暴“一刀切”注意到，对民营企业合法权益保护问题，意见也作出明确规定。
意见称，对民营企业和人员的一般违法行为，慎用查封、扣押、冻结等措施，大限度降低对涉案企业正常生产经营活动的不利影响。依法必须采取查封、扣押、冻结措施处置涉案财物的，必须严格区分个人财产和企业法人财产、区分违法所得和合法财产、区分涉案人员个人财产和家庭成员财产，结案后及时解封、解冻非涉案财物。
意见要求要公平公正执法，推行行政裁量权基准制度，细化、量化行政处罚标准，坚决摒除随意检查、多重检查、重复处罚等执法歧视行为。
对于文明执法问题，意见称，凡无法律依据的，一律不得开展执法检查，严防执法扰企。切实防止一些部门在执法中对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，可以通过说服、建议、协商等手段解决的，要以教育为主，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
对民营企业投诉举报的“乱执法、随意执法”问题，意见要求必须及时查处，做到有错必究，对有关责任人员依法问责。
联系我时，请说是在老客网上看到的，谢谢！